Prăjiturile și dulciurile pot fi consumate cu moderație în cadrul unei diete echilibrate și sănătoase. Este important să se limiteze cantitatea și frecvența consumului de zahăr și să se acorde prioritate alimentelor nutritive, cum ar fi fructele, legumele și proteinele slabe. În plus, se poate opta pentru alternative mai sănătoase la dulciurile procesate, cum ar fi fructele uscate sau preparate fără zahăr adăugat.