Abilitățile sociale sunt foarte importante în viața de zi cu zi. Acestea ne ajută să comunicăm eficient cu ceilalți, să ne întelegem și să ne adaptăm la diferite situații sociale, să ne dezvoltăm și să menținem relații interpersonale pozitive și să ne rezolvăm conflictele într-un mod constructiv. În plus, abilitățile sociale sunt esențiale în ceea ce privește succesul profesional și personal.