Depresia poate fi prevenită prin menținerea unui stil de viață sănătos, asigurând un echilibru între muncă și timpul liber, având o rețea de susținere socială și căutând ajutor atunci când apare o problemă. Tratamentul eficient poate include terapie comportamentală, medicamente antidepresive și alte intervenții terapeutice specifice individului.
