Tehnologia poate avea efecte atât pozitive, cât și negative asupra relațiilor interpersonale. Pe de o parte, poate facilita comunicarea și conectivitatea între oameni, prin intermediul rețelelor sociale, mesageriei instantanee sau videoconferințelor. Pe de altă parte, poate duce la dependența de tehnologie și la pierderea abilității de a comunica și relaționa în mod autentic, prin intermediul interacțiunilor față în față. De asemenea, poate conduce la tulburări de somn, anxietate și depresie.