Obosirea oculară poate fi prevenită prin efectuarea pauzelor regulate în timpul utilizării dispozitivelor electronice, menținerea unui nivel adecvat de lumină în încăpere și utilizarea ochelarilor cu protecție împotriva radiațiilor. De asemenea, este important să se țină la distanță suficientă ecranul, să se evite utilizarea dispozitivelor în zone cu lumină directă și să se includă în alimentație alimente bogate în nutrienți care ajută la menținerea sănătății oculare.