Utilizarea excesivă a rețelelor sociale poate avea efecte negative asupra sănătății mentale, cum ar fi depresia, stresul și anxietatea. Aceasta se datorează în parte comparației constante cu alții, care poate duce la sentimente de inadecvare și de neîndeplinire a propriilor standarde. De asemenea, utilizarea excesivă a rețelelor sociale poate reduce nivelul de interacțiune socială față în față, ceea ce este important pentru sănătatea mentală și pentru construirea unor relații semnificative. În plus, expunerea la o cantitate semnificativă de informații și conținut negativ poate duce la afectarea stimei de sine și la alte efecte negative asupra sănătății mentale.