Pentru a imbunatati capacitatea de memorare, o persoana poate folosi mai multe metode, inclusiv practicarea exercitiilor mentale, incercarea unor tehnici de memorare si retinere, cum ar fi imagistic si acronime, odihna si reducerea stresului, consumul de alimente sanatoase si bogate in nutrienti, si imbunatatirea starii generale de sanatate fizica si mintala.