Stresul excesiv și prelungit poate duce la probleme de sănătate mentală, cum ar fi anxietatea și depresia, precum și la probleme fizice, cum ar fi tensiunea arterială crescută, probleme digestive, boli de inimă și insomnie. De asemenea, stresul poate afecta sistemul imunitar al corpului și poate crește riscul de a dezvolta anumite boli.
