Când avem anxietate, creierul nostru declanșează un răspuns de luptă sau fugă, care determină eliberarea de hormoni stres. Acest lucru poate conduce la creșterea tensiunii arteriale, a ritmului cardiac și a nivelului de zahăr din sânge, precum și la simptome precum tremurul, transpirația excesivă și senzația de amețeală sau greață.